quelques champs d'applications pour les ados! Une de mes principales spécialités... les accompagner dans ce moment de vie si profond et passionnant
Tag: sommeil
Le Sommeil
c'est le sujet numéro 1 des Sophrologues et Moi, c'est mon DADA!!!! le sommeil m'a toujours passionnée...je vous expliquerai pourquoi plus tard. Alors, je me suis spécialisée régulièrement sur le sujet et formée au CEAS par des Sophrologues qui interviennent au centre du Sommeil de l'Hôpital de l'Hôtel Dieu à Paris. Je suis répertoriée sur… Lire la suite Le Sommeil
Le Sommeil, j’en veux!
Le sommeil n'est pas vain. Il est nécessaire et vital pour le corps et l'esprit. Sa première fonction est la régénérescence des cellules dont les fibres musculaires et la réorganisation des connections neuronales. Les conséquences d'un mauvais sommeil sont multiples: "Ce n'est pas une petite chose de savoir dormir, il faut savoir veiller le jour pour bien dormir" Nietzsche Ainsi va Sarathustra
