Morgane Bertin-Denis Sophrologue
Sophrologie – Méditation de Pleine Conscience – Education Emotionnelle
Par ce travail, nous venons renforcer l’estime de soi, les capacités de chacun, ré-harmoniser l’équilibre corps- esprit. L’être humain sait magnifiquement ruminer du négatif, il apprend par la Sophrologie qu’il a cette même capacité à dynamiser du positif ! La Sophrologie est une méthode verbale, douce qui a pour objet d’étudier sa propre conscience. Chacun expérimente, découvre sa propre conscience.
Donc, oui cela peut aider à gérer certaines souffrances (morales, émotionnelles et/ou physiques) mais c’est avant tout une méthode pour se vivre positivement! en harmonie entre son corps et son esprit... en accord avec ses propres valeurs et en confiance...confiance en ses potentiels et ses propres ressources.
