Morgane Bertin-Denis Sophrologue
Sophrologie – Méditation de Pleine Conscience – Education Emotionnelle
comprendre comment il procède en vous, quand intervient-il, comment vous en libérer ou plutôt comment le réguler, le remettre à sa juste place...comment ne plus laisser ce processus s'emballer, ne plus le subir de manière démesurée...et bien sûr, cela aura un impact sur d'autres sujets (le sommeil par exemple)
Stressé(e) ? Avoir « les jambes coupées », « un nœud à l’estomac », « une boule dans le ventre », « dans la gorge », « se sentir oppressé »…Gérer son stress, évacuer son stress, victime de stress, stress insurmontable…Ce phénomène (à l’origine naturel) est devenu le fléau de notre époque, symptôme de nos sociétés modernes. Et pourtant…
