adolescent, enfant, pour quoi?

Ecole et Périscolaire: 1001 raisons!

dans l'objectif de l'intégration et développement des compétences psyco-sociales, proposer des séances de Sophrologie, Méditation de Pleine Conscience, Relaxation ou d'Education Emotionnelle est un option à envisager sous tous les angles comme un plus certain! Comprendre et gérer ses Emotions, développement de l'intelligence émotionnelle, avoir conscience de soi, de ses valeurs et capacités, développer la… Lire la suite Ecole et Périscolaire: 1001 raisons!

femme enceinte, pour quoi?

Accompagnement Grossesse

C’est un travail personnel, une préparation, un accompagnement complémentaire pour vivre plus sereinement et pleinement toute sa grossesse, pour se préparer à la rencontre avec son enfant et devenir ou redevenir parent (si vous avez plusieurs enfants, vous vous accorderez sans doute à dire que vous n’avez pas donné exactement la même éducation à tous : il a fallu l’adapter à l’enfant et à l’adulte que vous étiez sur le moment).

aller +loin, pour tous

Sophrologie? Je veux en savoir plus!

Par ce travail, nous venons renforcer l’estime de soi, les capacités de chacun, ré-harmoniser l’équilibre corps- esprit. L’être humain sait magnifiquement ruminer du négatif, il apprend par la Sophrologie qu’il a cette même capacité à dynamiser du positif ! La Sophrologie est une méthode verbale, douce qui a pour objet d’étudier sa propre conscience. Chacun expérimente, découvre sa propre conscience.

aller +loin, pour tous

c’est quoi le STRESS?…

Stressé(e) ? Avoir « les jambes coupées », « un nœud à l’estomac », « une boule dans le ventre », « dans la gorge », « se sentir oppressé »…Gérer son stress, évacuer son stress, victime de stress, stress insurmontable…Ce phénomène (à l’origine naturel) est devenu le fléau de notre époque, symptôme de nos sociétés modernes. Et pourtant…